Добрые пожелания - это сильная поддержка в критические моменты. Чтобы посылать их, нужно направиться в свой ум, создать послание или ментальную картину и продолжать их посылать, чтобы энергия распространялась и усиливалась. Эти шаги можно использовать и для посылания добрых пожеланий себе.